Obecnie coraz więcej ludzi prowadzi zdrowy tryb życia, zdrowo się odżywia, regularnie uprawia aktywność fizyczną. Każdy wybiera sport, który sprawia mu przyjemność i przynosi korzyści. Jedni preferują ruch na świeżym powietrzu, bieganie czy rower, inni wybierają ćwiczenia na siłowni. Dużo ludzi decyduje się na regularny trening na basenie. Pływanie to sport niemal dla każdego. W…
STYL DOWOLNY Zwany potocznie kraulem lub kraulem na piersiach. Konkurencja pływacka, która dopuszcza przemieszczanie w wodzie wybranym przez siebie sposobem. Kraul na piersiach-to obecnie najszybszy sportowy sposób lokomocji w wodzie, w której pływak leży na piersiach i naprzemianstronnie pracuje kończynami dolnymi i górnymi. Styl dowolny oznacza, że dopuszczalne są inne sposoby pokonywania wyznaczonego dystansu, z…