Sztywność ciała a lęk – jak napięcia blokują naukę pływania
Nie każde dziecko, które wykonuje ćwiczenia na basenie, czuje się naprawdę bezpiecznie. Napięte ciało, wstrzymany oddech i sztywność ruchów to często objawy ukrytego lęku, który blokuje postępy w nauce pływania. W tym artykule wyjaśniam, jak rozpoznać takie sygnały, jak na nie reagować i dlaczego w pracy instruktora empatia i uważność mają równie wielką wagę, co wiedza techniczna. Przeczytaj, jeśli chcesz uczyć nie tylko ruchu, ale i zaufania do wody.