Styl klasyczny (żabka) – Ćwiczenia do nauczania ruchów ramion i oddychania.
Ćwiczenia w nauczaniu ruchów ramion na lądzie 1) Opad tułowia w przód, nogi w rozkroku, ramiona w przód, imitacja wiosłowania z akcentowaniem unoszenia łokci.…
Styl klasyczny (żabka). Ćwiczenia do nauczania ruchów nóg.
Ćwiczenia w nauczaniu ruchów nóg na lądzie do stylu klasycznego. 1) W siadzie prostym, podpartym wykonujemy krążenia stóp w kierunku zewnętrznym. 2) W siadzie…
Styl klasyczny (żabka) – technika
STYL KLASYCZNY charakteryzuje się dużym zróżnicowaniem pod względem sposobów pływania jest jednak w dalszym ciągu obarczony regułami, którymi należy się kierować w kształtowaniu optymalnej…
Pływanie po epidemii koronawirusa – pytania od rodziców.
Po długim okresie kwarantanny zaczynamy powoli wracać do normalności. Ludzie wychodzą z domów, spotykają się, pracują. Rząd zaczyna stopniowo znosić obostrzenia. Część sportowców (piłkarze,…
Historia stylu klasycznego
Pływanie to nic innego jak zdolność do utrzymywania i efektywnego przemieszczania w wodzie. Od zarania dziejów pływające postacie były przedstawiane na różnorodnych prehistorycznych dziełach…
Nauka pływania dzieci
Jestem instruktorem pływania i prowadzę zajęcia dla dzieci w różnym przedziale wiekowym. Dzięki współpracy ze mną Państwa dzieci mogą nauczyć się pływać i rozwijać…