Nauka pływania a zdrowie: kręgosłup, wady postawy, odporność i koncentracja

przez Emil Siedlarz

ływanie to nie tylko sport – to skuteczna forma profilaktyki wad postawy, wsparcie koncentracji i emocji dziecka, a także naturalny sposób na wzmocnienie odporności. Woda daje unikalne możliwości: od ćwiczeń korygujących ustawienie barków czy miednicy, przez rytmiczne ćwiczenia oddechowe, aż po wyciszenie i redukcję stresu. W poradniku znajdziesz praktyczne przykłady ćwiczeń w wodzie i na lądzie, wskazówki dla rodziców oraz checklisty, które pomogą monitorować rozwój dziecka.

Ile kosztuje wejście na basen w Chełmcu?

przez Emil Siedlarz

Basen Chełmiec: ceny biletów, zniżki i promocje AQUA Centrum Chełmiec to nowoczesny kompleks basenowy, który od lat cieszy się dużą popularnością wśród mieszkańców Chełmca, Nowego Sącza i okolic. Obiekt oferuje zarówno basen pływacki z torami sportowymi, jak i basen rekreacyjny z atrakcjami wodnymi – rwącą rzeką, hydromasażami, jacuzzi czy brodzikiem dla najmłodszych. Dodatkowo na odwiedzających…

II Turnus Wakacyjnej Szkoły Pływania w Chełmcu – nauka pływania w praktyce

przez Emil Siedlarz

I turnus Wakacyjnej Szkoły Pływania w Chełmcu trwa. Dzieci przełamują lęk, uczą się oddychania, poślizgów i stylów pływackich – grzbietu, kraula i elementów żabki. Zajęcia prowadzone są w oparciu o metodykę i zasady bezpieczeństwa. Sprawdź, dlaczego wakacje to idealny czas na naukę pływania i jakie efekty osiągają uczestnicy w Aqua Centrum Chełmiec.

VI Pływacki Dzień Dziecka Gminy Chełmiec – zapraszam do udziału.

przez Emil Siedlarz

5 czerwca 2025 r. w Aqua Centrum Chełmiec odbędą się zawody pływackie dla dzieci ze szkół podstawowych – VI Pływacki Dzień Dziecka Gminy Chełmiec. Emil Siedlarz, instruktor pływania, zaprasza wszystkich swoich kursantów do udziału w wydarzeniu. To doskonała okazja, by sprawdzić umiejętności w przyjaznej atmosferze. Starty na 25 i 50 metrów stylem dowolnym.

Wielkanocna i technologiczna przerwa – wracamy na basen już 5 maja.

przez Emil Siedlarz

Instruktor Emil Siedlarz informuje o wielkanocnej i technologicznej przerwie na basenie w Chełmcu. Zajęcia pływackie nie odbędą się w dniach od 19 do 30 kwietnia – dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych. To czas na odpoczynek, święta i prace konserwacyjne. Do wspólnego pływania wracamy już w poniedziałek 5 maja – pełni energii i gotowi do dalszej nauki oraz treningów.

Zapisy na semestr wiosenny – basen Chełmiec

przez Emil Siedlarz

Zapraszam na semestr wiosenny nauki pływania w Aqua Centrum Chełmiec. Prowadzę zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, dostosowane do wieku i umiejętności. Grupy początkujące uczą się na basenie 0,8–1,2 m, a zaawansowani doskonalą technikę na 25-metrowym torze. Oferuję lekcje indywidualne i grupowe, zapewniając skuteczną naukę w przyjaznej atmosferze.

📞 Zapisy: 887-733-552 | Instruktor: Emil Siedlarz
📍 Chełmiec – blisko Nowego Sącza