Wadliwe kamizelki ratunkowe Helly Hansen – zagrożenie utonięciem

przez Emil Siedlarz

Producent Helly Hansen wycofuje serię kamizelek ratunkowych z powodu groźnych wad. W obliczu takich informacji warto zadać sobie pytanie: czy potrafisz pływać? Czy Twoje dziecko ma umiejętności, które mogą uratować mu życie? Sprzęt może zawieść – kompetencje pozostają. Ten artykuł to nie tylko ostrzeżenie, ale i apel o rozwagę oraz świadome podejście do bezpieczeństwa w wodzie.

II Turnus Wakacyjnej Szkoły Pływania w Chełmcu – nauka pływania w praktyce

przez Emil Siedlarz

I turnus Wakacyjnej Szkoły Pływania w Chełmcu trwa. Dzieci przełamują lęk, uczą się oddychania, poślizgów i stylów pływackich – grzbietu, kraula i elementów żabki. Zajęcia prowadzone są w oparciu o metodykę i zasady bezpieczeństwa. Sprawdź, dlaczego wakacje to idealny czas na naukę pływania i jakie efekty osiągają uczestnicy w Aqua Centrum Chełmiec.

Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne?

przez Emil Siedlarz

Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko modny dodatek, ale ochrona zdrowia oczu. Filtr UV400, polaryzacja i kategoria 3 to absolutne must-have. Dowiedz się, dlaczego te parametry są tak ważne i jakie korzyści dają w codziennym użytkowaniu, podczas jazdy samochodem, aktywności outdoorowych i w słoneczne dni.

Jak zapobiegać skurczom stóp podczas pływania?

przez Emil Siedlarz

Skurcze stóp podczas pływania to problem, który może spotkać zarówno początkujących, jak i doświadczonych pływaków. Bolesne napięcie mięśni pojawia się nagle i często utrudnia trening, a nawet może stać się groźne w wodzie. Sprawdź, jakie są główne przyczyny kurczów, jak im skutecznie zapobiegać oraz co robić, gdy dopadną Cię w trakcie pływania. Ten poradnik zawiera praktyczne wskazówki i zalecenia ekspertów, które pomogą Ci pływać bez bólu i w pełnym komforcie.

Sztywność ciała a lęk – jak napięcia blokują naukę pływania

przez Emil Siedlarz

Nie każde dziecko, które wykonuje ćwiczenia na basenie, czuje się naprawdę bezpiecznie. Napięte ciało, wstrzymany oddech i sztywność ruchów to często objawy ukrytego lęku, który blokuje postępy w nauce pływania. W tym artykule wyjaśniam, jak rozpoznać takie sygnały, jak na nie reagować i dlaczego w pracy instruktora empatia i uważność mają równie wielką wagę, co wiedza techniczna. Przeczytaj, jeśli chcesz uczyć nie tylko ruchu, ale i zaufania do wody.