Technika styl klasyczny - żabka

Styl klasyczny (żabka) – technika

przez Emil Siedlarz

STYL KLASYCZNY charakteryzuje się dużym zróżnicowaniem pod względem sposobów pływania jest  jednak w dalszym ciągu obarczony regułami, którymi należy się kierować w kształtowaniu optymalnej techniki pływania.   Główne umiejętności techniczne w stylu klasycznym to:– prawidłowa koordynacja pracy ramion i nóg– szerokie zagarnięcie kończynami górnymi– skuteczna praca kończyn dolnych– prawidłowa pozycja ciała z odpowiednim pochyleniem w…

historia stylu klasycznego

Historia stylu klasycznego

przez Emil Siedlarz

Pływanie to nic innego jak zdolność do utrzymywania i efektywnego przemieszczania w wodzie. Od zarania dziejów pływające postacie były przedstawiane na różnorodnych prehistorycznych dziełach od hieroglifów po malowidła ścienne. Na bazie tych dowodów wnioskować można, że już człowiek prehistoryczny próbował uczyć się pływać. W czasach nowożytnych zmieniło się podejście do aktywności fizycznej i tym samym…