Wrzesień to dobry moment, aby rozpocząć naukę pływania. Kiedy dzieci wracają do szkoły i na nowo układają swój rytm dnia, warto pomyśleć także o dodatkowych zajęciach, które wspierają zdrowie, bezpieczeństwo i rozwój. Z doświadczenia wiem, że pływanie jest jedną z ważnych kompetencji, jaką można dać dziecku – nie tylko chroni nad wodą, ale także poprawia koordynację ruchową, wzmacnia ciało i buduje pewność siebie.
Od 4. roku życia dzieci mogą rozpocząć pierwsze lekcje pływania w Aqua Centrum Chełmiec. Zajęcia prowadzę w małych, kameralnych grupach, a także indywidualnie – zawsze w pozytywnej atmosferze, w której nauka kojarzy się z zabawą i sukcesami. Jako instruktor wiem, jak ważne jest indywidualne podejście do każdego dziecka i wspieranie go w jego tempie.
Zapraszam na zajęcia – wspólnie odkryjemy, że pływanie łączy w sobie przygodę, zdrowie i radość z pokonywania własnych słabości i leków.
Nauka pływania w każdym wieku
Choć najwięcej dzieci rozpoczyna naukę już od 4. roku życia, w Szkole Pływania w Chełmcu prowadzę zajęcia dla wszystkich grup wiekowych – od maluchów po dorosłych i seniorów. Każdy uczestnik ma szansę odkryć w wodzie coś dla siebie.
- Dzieci od 4 lat – nauka poprzez zabawę, stopniowe oswajanie się z wodą i budowanie pierwszych umiejętności.
- Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym – nauka wszystkich stylów pływackich, skoki startowe, nawroty, doskonalenie techniki, rozwijanie wytrzymałości, przygotowanie do zawodów.
- Dorośli – możliwość nauki od podstaw lub poprawy stylu pływackiego. Pływanie to również świetny sposób na relaks, redukcję stresu i poprawę kondycji.
- Seniorzy – zajęcia w wodzie to aktywność bezpieczna dla stawów, poprawiająca zdrowie i samopoczucie w każdym wieku.
Jak podkreślam w swojej pracy:
„Wielu dorosłych myśli, że jest już za późno na naukę pływania. Nic bardziej mylnego! Każdy może zacząć – wystarczy odpowiednie podejście, cierpliwość i motywacja. Prowadzę zajęcia w Chełmcu dla osób od 4 do 104 lat i wiem, że woda nie zna ograniczeń wiekowych.”Uczę pływać osoby w każdym wieku – od czterolatków po osoby dorosłe. Woda nie ma ograniczeń wiekowych.”
W jaki sposób prowadzę zajęcia w Chełmcu:
- systematyczność i regularność – zajęcia prowadzę zawsze w stałych dniach i godzinach, 1 lub 2 razy w tygodniu. Dzięki temu dzieci szybko wchodzą w rytm nauki, a systematyczność pozwala im utrwalać nowe umiejętności
- kameralne grupy – na małym basenie pracuję z 4 – 6 osobami, a na dużym z 4 – 8. Taka liczebność pozwala mi poświęcić uwagę każdemu dziecku, a jednocześnie stworzyć atmosferę współpracy i zdrowej rywalizacji
- rodzeństwo razem na basenie – wiem, że dla wielu rodziców logistycznie ważne jest, aby rodzeństwo mogło mieć zajęcia w tym samym czasie. Dlatego umożliwiam uczestnictwo dzieci w równoległych grupach o różnym poziomie zaawansowania. To rozwiązanie praktyczne i bardzo motywujące dla najmłodszych
- stopniowa progresja – naukę zaczynamy na małym basenie, gdzie dziecko może czuć się bezpiecznie i pewnie. Gdy widzę, że radzi sobie coraz lepiej, przenosimy się na duży basen. Dzięki temu przejście odbywa się naturalnie, bez stresu i w tempie dopasowanym do możliwości dziecka
- profesjonalne zaplecze dydaktyczne – podczas zajęć korzystam z bogatego zestawu sprzętu: desek, ósemek, makaronów, płetw, łapek, a także zabawek i akcesoriów do nurkowania. Dzięki temu lekcje są atrakcyjne, różnorodne i wszechstronnie rozwijają umiejętności dzieci. Wprowadzam elementy zabawy, aby najmłodsi kojarzyli naukę pływania z radością, a starsi mieli możliwość pracy nad techniką w urozmaicony sposób
- elastyczny system odrabiania zajęć – doskonale rozumiem, że nie zawsze można pojawić się na każdej lekcji. Dlatego daję możliwość odrobienia zgłoszonej nieobecności w tym samym miesiącu. To rozwiązanie pozwala zachować ciągłość nauki i daje rodzicom oraz dzieciom komfort, że nic im nie umknie
Niezbędnik pływaka – co zabrać na pierwsze zajęcia?
Pierwsza wizyta na basenie to ważny moment zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Warto przygotować wcześniej podstawowy zestaw, który ułatwi start: czepek, okularki, klapki i ręcznik. Najlepiej spakować je zawczasu do osobnej torby basenowej – wtedy unikamy nerwowego biegania po domu i szukania brakujących rzeczy tuż przed wyjazdem.
Taki prosty „zestaw startowy” sprawia, że dziecko czuje się przygotowane i pewniejsze siebie, a rodzic zyskuje spokój. Regularne, dobrze zorganizowane podejście od pierwszych zajęć buduje dobry nawyk – dzięki temu łatwiej utrzymać systematyczność i nie ma miejsca na wymówki.
Czy rodzice mogą pomóc dzieciom z przebieraniem?
Tak, doskonale rozumiem, że najmłodsze dzieci często potrzebują wsparcia przed pierwszymi lekcjami. Dlatego rodzic może wejść z dzieckiem do strefy szatni – w tym celu należy pobrać w kasie basenowej specjalną opaskę „20 min.”. Uprawnia ona do krótkiego pobytu w szatni i strefie mokrej wyłącznie na czas przebrania dziecka. To rozwiązanie szczególnie polecam rodzicom maluchów, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z nauką pływania.
Jak spędzić czas, gdy dziecko uczy się pływać?
Podczas gdy dziecko uczestniczy w zajęciach, rodzice mogą:
- obserwować lekcje – na dużym basenie z trybun widokowych, a na małym basenie z restauracji basenowej „Ekspresja”,
- skorzystać z własnego treningu na basenie, siłowni lub w strefie SPA,
- odpocząć w kawiarni basenowej.
Dojazd
Zajęcia odbywają się w Aqua Centrum Chełmiec przy ul. Marcinkowickiej 9a. Basen położony jest tuż obok Nowego Sącza, co sprawia, że jest łatwo dostępny zarówno dla mieszkańców Chełmca, jak i całej sądeckiej aglomeracji. Na miejsce można dojechać wygodnie samochodem lub komunikacją miejską. Dla uczestników zajęć dostępne są parkingi – szkolny przed budynkiem oraz dodatkowe parkingi z tyłu basenu, co ułatwia logistykę rodzicom przywożącym dzieci na lekcje.
Najczęściej zadawane pytania – Szkoła Pływania Chełmiec
1. Czy mogę obserwować zajęcia mojego dziecka?
Tak. Zajęcia na dużym basenie można oglądać z trybun widokowych, a lekcje na małym basenie – z restauracji basenowej „Ekspresja”.
2. Dla kogo są przeznaczone zajęcia?
Prowadzę naukę pływania dla dzieci od 4. roku życia, młodzieży, dorosłych i seniorów. Każdy wiek jest dobry, aby rozpocząć przygodę z wodą.
3. Jak długo trwa jedna lekcja?
Zajęcia trwają 45 minut – to optymalny czas dla dzieci, by utrzymać koncentrację i jednocześnie zrobić pełny program ćwiczeń.
4. Ile razy w tygodniu odbywają się zajęcia?
Można wybrać uczestnictwo 1 lub 2 razy w tygodniu. Stałe dni i godziny sprzyjają systematyczności i szybkim postępom.
5. Jak liczne są grupy?
Na małym basenie pracuję w grupach 4 – 6 osobowych, a na dużym 4 – 8 osobowych. Dzięki temu każde dziecko ma zapewnione indywidualne podejście.
6. Czy rodzeństwo może mieć zajęcia w tym samym czasie?
Tak. Organizuję zajęcia tak, aby rodzeństwo mogło uczestniczyć w lekcjach równolegle – nawet jeśli jest na różnych poziomach zaawansowania.
7. Co zrobić w przypadku nieobecności dziecka?
Zgłoszoną nieobecność można odrobić do końca bieżącego miesiąca, co daje elastyczność i pozwala zachować ciągłość nauki.
8. Co trzeba zabrać na zajęcia?
Podstawowy „niezbędnik pływaka”: czepek, okularki, klapki i ręcznik. Resztę sprzętu dydaktycznego zapewniam na miejscu.
9. Gdzie odbywają się zajęcia?
Lekcje prowadzę w nowoczesnym obiekcie Aqua Centrum Chełmiec, ul. Marcinkowicka 9a. Na miejscu dostępne są parkingi dla rodziców i uczestników.
10. Od kiedy prowadzę zajęcia?
Zajęcia nauki pływania prowadzę od 2016 roku – najpierw w Szkole Pływania „Hardy Dzieciak”, a obecnie w Akademii Pływania Champion w Chełmcu.
