Nauka pływania w Nowym Wiśniczu – Szkoła Pływania CHAMPION

przez Emil Siedlarz

Przerwa technologiczna na basenie w Chełmcu to świetna okazja, by odkryć nowe miejsce do pływania. Kryta Pływalnia w Nowym Wiśniczu pozytywnie zaskakuje – nowoczesny obiekt, cztery tory, zróżnicowana głębokość i komfortowe warunki zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Sprawdziłem to jako instruktor i zdecydowanie polecam – także na zajęcia Szkoły Pływania CHAMPION.

Wiosełka pływackie – sekret lepszej techniki czy prosta droga do błędów.

przez Emil Siedlarz

Wiosełka pływackie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi treningowych, ale tylko wtedy, gdy są używane świadomie. W tym poradniku instruktor pływania Emil Siedlarz wyjaśnia, czym są łapki, jak je dobrać i jak wykorzystać w treningu technicznym. Dowiesz się, jakie dają efekty, na co uważać oraz poznasz konkretne ćwiczenie kraula i grzbietu bez pracy nóg, które realnie poprawia czucie wody i kontrolę ruchu.