Wszystko co związane z pływaniem. Korzyści z pływania. Kto może pływać. Przeciwwskazania do uczęszczania na pływalnie.
Skok startowy to pierwszy krok do przewagi w wyścigu pływackim, ale także świetne ćwiczenie odwagi i koordynacji. Na Pływalni w Chełmcu uczymy dzieci i dorosłych poprawnego startu – od prostych wślizgów, przez skoki z brzegu, aż po pełny start ze słupka. Instruktor Emil Siedlarz krok po kroku wprowadza kursantów w technikę skoków i pływania, dbając o bezpieczeństwo, cierpliwość i indywidualne tempo nauki.
Wysoki łokieć to kluczowy element techniki kraula, decydujący o sile, ekonomii i płynności pływania. W tym poradniku wyjaśniam, dlaczego jest tak ważny, jakie ćwiczenia pomagają go wytrenować oraz jakich błędów unikać, by chronić barki i poprawić chwyt wody. Łączę wiedzę z literatury, doświadczenia instruktorskiego i praktycznych wskazówek. Jeśli chcesz udoskonalić kraul, zapraszam na zajęcia w Szkole Pływania Chełmiec.
Wrzesień to najlepszy moment, aby rozpocząć naukę pływania w Chełmcu. W Szkole Pływania CHAMPION, pod okiem instruktora Emila Siedlarza, dzieci stawiają pierwsze kroki w wodzie w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Oswajanie z wodą, podstawowe ćwiczenia, zabawa i pozytywne emocje sprawiają, że już po pierwszej lekcji mali kursanci wychodzą z uśmiechem i chęcią powrotu. Zapisy trwają tylko do 6 września.
Prowadzę zapisy na naukę pływania w Chełmcu na rok szkolny 2025/2026. Zajęcia odbywają się w Aqua Centrum Chełmiec przy ul. Marcinkowickiej 9a. Pracuję w małych grupach (4 – 8 osób) i indywidualnie, daję możliwość zajęć rodzeństwa w tym samym czasie oraz elastycznego odrabiania lekcji. Od 2016 roku uczę dzieci od 4 lat, młodzież, dorosłych i seniorów. Dbam o bezpieczeństwo, skuteczność i przyjazną atmosferę. Zapraszam – nauka pływania to inwestycja w zdrowie i pewność siebie.
Lęk przed wodą w dorosłym wieku to częsty problem, ale możliwy do pokonania. W Szkole Pływania Chełmiec proces oswajania z wodą oparty jest na stopniowych ćwiczeniach, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i indywidualnym podejściu do kursanta. Poznasz techniki oddychania, nauczysz się utrzymywania na powierzchni, a z czasem opanujesz pływanie różnymi stylami. To nie tylko większe bezpieczeństwo nad wodą, ale też poprawa kondycji, redukcja stresu i satysfakcja z przełamywania własnych barier.
Producent Helly Hansen wycofuje serię kamizelek ratunkowych z powodu groźnych wad. W obliczu takich informacji warto zadać sobie pytanie: czy potrafisz pływać? Czy Twoje dziecko ma umiejętności, które mogą uratować mu życie? Sprzęt może zawieść – kompetencje pozostają. Ten artykuł to nie tylko ostrzeżenie, ale i apel o rozwagę oraz świadome podejście do bezpieczeństwa w wodzie.