Wiosełka pływackie – sekret lepszej techniki czy prosta droga do błędów.
Wiosełka pływackie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi treningowych, ale tylko wtedy, gdy są używane świadomie. W tym poradniku instruktor pływania Emil Siedlarz wyjaśnia, czym są łapki, jak je dobrać i jak wykorzystać w treningu technicznym. Dowiesz się, jakie dają efekty, na co uważać oraz poznasz konkretne ćwiczenie kraula i grzbietu bez pracy nóg, które realnie poprawia czucie wody i kontrolę ruchu.
