I turnus Wakacyjnej Szkoły Pływania w Chełmcu trwa. Dzieci przełamują lęk, uczą się oddychania, poślizgów i stylów pływackich – grzbietu, kraula i elementów żabki. Zajęcia prowadzone są w oparciu o metodykę i zasady bezpieczeństwa. Sprawdź, dlaczego wakacje to idealny czas na naukę pływania i jakie efekty osiągają uczestnicy w Aqua Centrum Chełmiec.
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko modny dodatek, ale ochrona zdrowia oczu. Filtr UV400, polaryzacja i kategoria 3 to absolutne must-have. Dowiedz się, dlaczego te parametry są tak ważne i jakie korzyści dają w codziennym użytkowaniu, podczas jazdy samochodem, aktywności outdoorowych i w słoneczne dni.
Skurcze stóp podczas pływania to problem, który może spotkać zarówno początkujących, jak i doświadczonych pływaków. Bolesne napięcie mięśni pojawia się nagle i często utrudnia trening, a nawet może stać się groźne w wodzie. Sprawdź, jakie są główne przyczyny kurczów, jak im skutecznie zapobiegać oraz co robić, gdy dopadną Cię w trakcie pływania. Ten poradnik zawiera praktyczne wskazówki i zalecenia ekspertów, które pomogą Ci pływać bez bólu i w pełnym komforcie.
Strach przed wodą to naturalna reakcja u dzieci, ale nie musi trwać wiecznie. Dowiedz się, jak przełamać lęk malucha krok po kroku, unikając błędów, które mogą pogłębić obawy. Sprawdzone metody, psychologiczne wskazówki i skuteczne ćwiczenia – wszystko w tym poradniku przygotowanym przez instruktora pływania z Chełmca.
Nie każde dziecko, które wykonuje ćwiczenia na basenie, czuje się naprawdę bezpiecznie. Napięte ciało, wstrzymany oddech i sztywność ruchów to często objawy ukrytego lęku, który blokuje postępy w nauce pływania. W tym artykule wyjaśniam, jak rozpoznać takie sygnały, jak na nie reagować i dlaczego w pracy instruktora empatia i uważność mają równie wielką wagę, co wiedza techniczna. Przeczytaj, jeśli chcesz uczyć nie tylko ruchu, ale i zaufania do wody.
Twoje dziecko stresuje się przed wejściem do wody? Nie jesteś sam. Na basenie w Chełmcu każdego roku pomagamy setkom dzieci poczuć się pewnie i bezpiecznie. Dowiedz się, jak przygotować dziecko do pierwszych zajęć, czego unikać i jak wspierać je w budowaniu zaufania do wody. Praktyczny poradnik dla rodziców, oparty na doświadczeniu instruktora Emila Siedlarz.