Wiosełka pływackie – sekret lepszej techniki czy prosta droga do błędów.

przez Emil Siedlarz

Wiosełka pływackie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi treningowych, ale tylko wtedy, gdy są używane świadomie. W tym poradniku instruktor pływania Emil Siedlarz wyjaśnia, czym są łapki, jak je dobrać i jak wykorzystać w treningu technicznym. Dowiesz się, jakie dają efekty, na co uważać oraz poznasz konkretne ćwiczenie kraula i grzbietu bez pracy nóg, które realnie poprawia czucie wody i kontrolę ruchu.

Relacja z ferii na basenie 2026 | Szkoła Pływania Chełmiec

przez Emil Siedlarz

Feryjny kurs nauki pływania w Aqua Centrum Chełmiec to 5 lub 10 intensywnych lekcji w małych grupach, podczas których dzieci uczą się oddychania do wody, pracy nóg i ramion w stylu kraulowym i grzbietowym, skoków do wody oraz zasad bezpieczeństwa. Zobacz szczegółową relację instruktora Emila Siedlarza oraz zdjęcia z zajęć i poznaj realne postępy dzieci po kursie ferii zimowych w Chełmcu.