Wiosełka pływackie – sekret lepszej techniki czy prosta droga do błędów.

przez Emil Siedlarz

Wiosełka pływackie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi treningowych, ale tylko wtedy, gdy są używane świadomie. W tym poradniku instruktor pływania Emil Siedlarz wyjaśnia, czym są łapki, jak je dobrać i jak wykorzystać w treningu technicznym. Dowiesz się, jakie dają efekty, na co uważać oraz poznasz konkretne ćwiczenie kraula i grzbietu bez pracy nóg, które realnie poprawia czucie wody i kontrolę ruchu.

Podsumowanie 2025 roku na basenie w Chełmcu: treningi, zawody, turnusy i plany na 2026

przez Emil Siedlarz

Kończymy mocny rok na basenie w Chełmcu: regularne zajęcia dla dzieci i dorosłych, starty w zawodach Mikołajkowych i z okazji Dnia Dziecka oraz Wakacyjna Szkoła Pływania z czterema turnusami. Jako Emil Siedlarz dziękuję za zaufanie i świetną atmosferę – a jeśli widzisz efekty treningów, proszę o krótką opinię w Google lub na Facebooku. W tekście podsumowuję, dlaczego pływanie wspiera zdrowie, pewność siebie i dyscyplinę dzieci, oraz przedstawiam konkretne plany na 2026.

Mikołajkowe Zawody Pływackie w Gminie Chełmiec 2025

przez Emil Siedlarz

4 grudnia 2025 r. w Aqua Centrum Chełmiec odbędą się IX Mikołajkowe Zawody Pływackie dla uczniów szkół podstawowych. Uczestnicy wystartują w stylu dowolnym na dystansach 25 i 50 metrów. Udział jest bezpłatny, a zgłoszenia przyjmowane są do 27 listopada. Organizatorzy zapewniają medale i pełne wyniki online.